질문: 치팅데이를 할 때 어떤 음식을 피해야 하나요?

안녕하세요?

 

질문: 치팅데이를 할 때 어떤 음식을 피해야 하나요?

답변: 과도한 설탕이나 지방이 들어간 음식은 치팅데이에서 피하는 것이 좋습니다. 대신 고단백, 고탄수화물 음식을 선호하는 것이 좋습니다.

 

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